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前言，人體主要有兩組循環管道，1.血管2.淋巴管。但一般慢性疾病都是血管，可相信大家也都聽過，當淋巴出問題時(如癌細胞入淋巴等等)基本上都是在倒數了，由此可見淋巴的重要。

所以坊間就會常常看見淋巴排毒等服務，今天就這個來說明

人主要三個淋巴結：頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴

1.頸部淋巴：(採用"指推或魚際推、指揉")

因為與頸椎頸動脈等等相連，故非常重要

當正常運作時，

1.改善臉部膚質，暗沉無光

2.改善睡眠，頭暈頭痛，肩周炎、落枕

3.改善頸部腫大、長痘痘、黑色素沉澱

4.改善雙下巴、下顎塑型

2.腋下淋巴：("掌推或魚際推、指揉")

當運作正常時，

1.改善副乳

2.乳頭暗沉、塌陷

3.避免胸部疾病、胸悶

3.腹股溝淋巴：(掌推、擦法、揉法)

正常運行時，

1.改善婦科疾病，經痛、卵巢囊腫、子宮肌瘤

2.改善小腹婆狀態

3.改善手腳冰冷

4.改善腿腫腳麻

按摩淋巴注意事項：

1.重大疾病者不按(癌症等等)

2.身子太虛者不按

3.孕婦不按

4.身體無礙者按摩時，記得不是越大力越好

人體三淋巴定生死，不是啥誇大的說法，自我保健不可少，當然懶人就找我拉！

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